圖、文／大仁哥

檸檬抗癌已經是眾所皆知的常識

但是你知道更多檸檬水功效嗎?檸檬水減肥密技嗎?

先別管什麼超好用檸檬瓶、檸檬杯了?

你聽過網路瘋狂傳閱的檸檬水的正確作法嗎?

製作檸檬水的正確步驟：(冰檸檬水)

1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨

2. 放進冰箱冷凍2小時

3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)

4. 放入密閉的容器燒烤吃到飽中

5. 放入蜂蜜

6. 加入涼開水淹沒檸檬片

7. 蓋好容器

8. 置於冰箱中冷藏

9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可

10.這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來

檸檬抗癌

1個檸檬能喝1個星期左右，常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用！更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，比化療強一萬倍。

它的口感是愉快的，而且它並不產生像化療一樣的毒副作用，它對囊腫及腫瘤產生影響，這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍

它減慢癌細胞的生長

更令人吃驚的是→用檸檬提取物這種類型的治療只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的，依個人喜好的酸度，自己調配能海鮮吃到飽 中壢不加糖就不要加糖，養生又美容！建議多喝檸檬水。

▲檸檬水，你喝對了嗎？（圖／取自網路）

檸檬水的8大好處

1.增強腦力：

人老由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化，而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C能有效改善血液循環不佳的問題，因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

2.消除疲勞和腳部酸痛：

只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦即能有消痛和舒緩疲勞之功效，若腳部酸痛，把一個檸檬搾汁混入一盆熱水用來浸腳，效果奇佳。

3.增強抵抗力：

它含有大量維生素C和檸檬酸可幫助消化，促進造血功能提高肌體抵抗力，加速創傷恢復

4.防治心血管疾病、降血糖：

檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管、降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%~71%，具有止血作用。

檸檬表皮含有的維生素P可防止人體血管硬化的發展對改善高血壓和心肌梗塞症狀，緩解病情非常有益。

方法很簡單：取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮就可。

青檸檬可降血壓、降膽固醇、改善心血管病，它和柚子一樣火鍋吃到飽 汐止，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖

5.殺菌：

檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，具有很強的殺菌作用，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

6.促進消化：

檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用製作冷盆、涼菜及醃食等。

7.治療風熱感冒：(熱檸檬水)

檸檬水中富含的維生素C，具有抗菌免疫效果並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。

8.熱檸檬水減肥美國安格斯牛肉中秋烤肉食材 觀音功效

心得：

熱檸檬水還是冷檸檬水的檸檬水功效比較好呢?這疑問一直存在大仁哥我心中。在看完這篇"檸檬水的正確泡法"的文章之後，我的想法是因為檸檬所富含大量的維生素C

1.維生素C他非常的怕高溫高熱。

2.再加上維生素C也怕接觸到空氣而氧化。

就是因為這2種特性，使得製作抗癌檸檬水、減肥檸檬水，應該是採用冷處理，讓他經過冷凍的過程產生化學變化，既不破壞檸檬水中的養分，也能萃取出更多的抗癌物質，所以製作檸檬水採用冷處理是一種科學且高明製作喔~~~~~請大家多多參考看看!

中視新聞》檸檬水要怎樣喝 才會有益健康！？

吃檸檬酸、檸檬水功效的好處多多

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2017-01-0522:39

〔即時新聞／綜合報導〕今晚（1月5日）開獎的第106000002期威力彩，頭獎摃龜；第106000004期今彩539頭獎，1注中獎，由南投縣南投市成功三路68巷2號的成功公益彩券投注站開出。第106000002期威力彩中獎號碼為：第1區「07、13、18、24、29、37。第二區：07」，頭獎摃龜；貳獎摃龜；參獎4注獲得，每注可得15萬元；肆獎共54注獲得，每注可得2萬元；伍獎共214注獲得，每注可得4000元；陸獎共1340注獲得，每注可得800元；柒獎共2562注獲得，每注可得400元；捌獎共1萬3097注獲得，每注可得200元；玖獎共1萬8518注獲得，每注可得100元；普獎共2萬8388注獲得，每注可得100元。第106000004期今彩539中獎號碼為「24、25、26、27、33」，頭獎1注中獎，可獲得800萬元；貳獎共242注獲得，每注可得2萬元；參獎共6204注獲得，每注可得300元；肆獎共6萬9248注獲得，每注可得50元。第106000002期38樂合彩中獎號碼為「07、13、18、24、29、37」，五合共1注獲得，可獲得115萬元；四合共8注獲得，每注可得6萬7500元；三合共112注中獎，每注可得5750元；二合共1923注中獎，每注可得750元。第106000004期39樂合彩中獎號碼為「24、25、26、27、33」，四合共6注中獎，每注可得21萬2500元；三合共257注中獎，每注可得1萬1250元；二合共7227注中獎，每注可得1125元。第106000004期3星彩中獎號碼為「211」，正彩共54注中獎，每注可獲得1萬2500元。第106000004期4星彩中獎號碼為「6067」，正彩共22注中獎，每注可獲得12萬5000元。確切中獎號碼以台彩網站公告為主，請見「台灣彩券網站」。

（中央社墨西哥巿4日綜合外電報導）美國總統當選人川普選前訪墨西哥會晤總統潘尼亞尼托惹來爭議，財長維德加瑞當時因安排行程而閃辭扛責。他今天鹹魚翻身出任外長，重啟政治生涯。 法新社報導，川普（Donald Trump）11月勝選後，潘尼亞尼托（Enrique Pena Nieto）的親信維德加瑞（Luis Videgaray）將重獲重用的傳聞，早就不脛而走。 潘尼亞尼托說，他已指示維德加瑞與川普團隊「加速對話」，以期川普本月20日宣誓就職後，能夠儘速建立「建設性」關係的基礎。 潘尼亞尼托指出，維德加瑞將在移民、國安和經貿方面，負責維繫雙邊關係，以「在不減損主權和國家尊嚴的前提下，提升國家利益」。 維德加瑞對外交部官員談話時，沒明指哪個國家說：「挑戰巨大、具有威脅，但機會，以及我們的力量，同樣巨大。」 他取代前外長馬修（Claudia Ruiz Massieu）。外交消息來源指稱，馬修對於川普去年8月31日造訪位在洛皮諾斯（Los Pinos）的總統官邸，抱持反對立場。 川普選戰期間指責墨國移民是「強暴犯」，還說要驅逐數百萬人，並在邊境築牆且由墨國支付費用。氣憤的墨國民眾對這場「川潘會」的震驚不難想見。 潘尼亞尼托當時在跟川普的聯合記者會上，並沒有批評對方，這讓支持度本就低於25%的他再遭外界撻伐，也迫使安排「川潘會」的維德加瑞1週後閃辭下台，為事件止血。 不過，川普勝選，又讓維德加瑞鹹魚翻身。連批評川普不遺餘力的前總統佛克斯（Vicente Fox）也推文推崇潘尼亞尼托「高瞻遠矚」，還說維德加瑞「幹得好」。（譯者：中央社何宏儒）1060105
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